Saptamanile 9 si 10 de sarcina


Copilul tau in saptamana 9 de sarcina: se formeaza degetele de la picioare

In saptamana 9 de sarcina sau la 7 saptamani de la conceptie, copilul incepe sa arate ca o mica fiinta umana deoarece coada embrionara a disparut complet. Bratele copilului cresc, oasele se dezvolta si bratul poate fi indoit de la cot. Copilul poate sa-si stranga mana sub forma de pumn si poate incepe sa-si suga degetul mare.

Se formeaza picioarele si gleznele, iar pleoapele care acum acopera complet ochii sunt fuzionate si nu se vor deschide decat dupa saptamana 26 de sarcina. Urechile continua sa se dezvolte si iar lobul urechii de dimensiuni foarte mici este acum vizibil.

Inima copilului a inceput sa bata incepand cu ziua 24, insa acum s-au format cele patru camere si valvele incep sa se dezvolte. Placenta s-a maturizat destul de mult astfel incat acum va prelua cea mai mare parte din functia critica de a produce hormonii de sarcina.

Desi copilul este acum extrem de mic, deoarece functiile de baza sunt formate, va incepe sa ia rapid in greutate.

La sfarsitul acestei saptamani copilul va masura aproximativ 2.3 cm, fiind de dimensiunea unei bob de strugure si va cantari aproape 2 grame.

Corpul tau in saptamana 9 de sarcina

Ai putea sa nu arati inca ca esti gravida, desi talia s-a marit un pic. Totusi, este foarte probabil ca te simti insarcinata acum ca greturile de sarcina si alte simptome, cum ar fi balonarea si arsurile retrosternale (pirozisul) sunt la cote maxime pentru majoritatea femeilor. A preveni pirozisul este cea mai buna modalitate de a-l trata! Poti manca mese mai mici si mai dese de-a lungul intregii zile, in loc sa manaci trei mese consistente. De asemenea, poti preveni arsurile daca eviti sa te intinzi dupa masa sau eviti alimentele grase sau condimentate.

In plus, acum sunt frecvente schimbarile de dispozitie –este perfect normal sa te simti exaltata si imediat apoi speriata de gandul ca vei fi parinte. Cele mai multe femei vor observa aceste iesiri emotionale in jurul saptamanilor 6-10 de sarcina, pentru ca ele sa se amelioreze in timpul celui de-al doitlea trimestru de sarcina si sa reapara pe masura ce sarcina se apropie de termen.

Ce ar trebui sa faci in saptamana 9 de sarcina

Daca ai peste 35 ani a avea grija de tine pe perioada sarcinii ii va permite copilului tau sa aiba un inceput de viata bun. Desi multe femei vor naste copii sanatosi, este important sa intelegi care sunt riscurile si sa te informeazi despre testele prenatale pentru depistarea anomaliilor cromozomiale. Discuta cu medicul tau daca este nevoie sa efectuezi un test prenatal cum ar fi biopsia de vilozitati coriale care se efectueaza in mod normal in trimestru 1 de sarcina, intre saptamanile 9-12 de sarcina. Este un test invaziv care presupune recoltarea unui fragment din placenta, avand un risc mic de avort si este folosit pentru a detecta anomaliile cromozomiale, cum ar fi sindromul Down, avand un nivel de precizie foarte bun (98-99%).

Probabil ca te gandesti cand este cel mai potrivit sa anunti la serviciu ca esti insarcinata. In timp ce unele femei spun imediat ca au aflat sa sunt gravide, altele asteapta cat de mult pot de teama ca sarcina le va afecta modul in care seful sau colegii se vor comporta cu ele. De asemenea, multe femei vor astepta pana in al doilea trimestru de sarcina, cand aceasta este bine stabilita si riscul de avort a scazut semnificativ. 

Copilul tau in saptamana 10 de sarcina: se dezvolta gatul

Este inceputul perioadei fetale cand organele copilului continua sa de dezvolte rapid si sa se maturizeze. Majoritatea organelor vitale, cum ar fi rinichii, creierul, plamanii si ficatul – care acum produce celulele rosii ale sangelui in locul sacului vitelin – sunt functionale, insa vor continua sa creasca si maturizeze pe toata perioada care a mai ramas din sarcina.

Capul copilului masoara jumatate din lungimea corpului si fruntea prezinta o bombare care va permite craniului sa se dezvolte. Gatul incepe sa se dezvolte, iar pleoapele se inchid pentru a proteja ochii in formare. Degetele nu mai sunt impreunate, iar unghiile de la maini si picioare si parul vor incepe sa fie vizibile incepand cu aceasta saptamana. Copilul inghite activ lichidul amniotic si loveste cu putere cu picioarele.

Copilul, acum de marimea unei capsuni, masoara 3.4 cm si cantareste doar 4 grame.

Corpul tau in saptamana 10 de sarcina

Uterul a continuat sa se mareasca, desi probabil ca inca nu se observa la acest moment. Desi acum poti sau nu sa fii gata sa porti hainle de maternitate, fusta sau rochia obisnuita probabil ca nu te mai incap, asa cum nici sutienul nu iti mai este confortabil. Ingrosarea taliei se datoreaza unei cresteri moderate in greutate si balonarii. Un pantalon sau o fusta cu talie pe elastic, reglabila sau cu talie joasa, care sa stea sub abdomen, ar putea sa te faca sa te simti mai confortabil.

Unele femei sunt pregatite sa impartaseasca vestea ca sunt gravide, pe cand altele inca se acomodeaza cu ideea de a fi insarcinate. Este important sa fii sincera cu emotiile tale si sa te deschizi atat fata de partenerul tau, cat si fata de medic.

Ce ar trebui sa faci in saptamana 10 de sarcina saptamana

Cea de-a doua consultatie la ginecolog va fi programata intre saptamanile 12-16, asa ca fa-ti o programare. Medicul va efectua ecografia de trimestru 1 (morfologia de trimestru 1), astfel incat vei putea sa-ti vezi copilul pentru prima data. Aceasta ecografie efectuata intre saptamanile 11-14 de sarcina este un test prenatal util pentru identificarea anomaliilor cromozomiale, cum ar fi sindromul Down sau a unor malformatii majore la nivelul inimii.

Bataile inimii copilului vor putea fi auzite cu ajutorul unui stetoscop Doppler, un aparat cu ultrasunete pe care medicul il va pune la nivelul abdomenului tau. Multe femei descriu aceste sunete ca tropoitul unor cai, insa pentru multe mame, ascultarea batailor inimii copilului lor este ceva foarte emotionant.

In plus, medicul va discuta cu tine despre primele miscari ale copilului pe care le poti simti incepand cu saptamanile 13-16.

Sfaturi pentru o sarcina mai usoara

In timpul primului trimestru de sarcina este posibil sa te simti foarte obosita. Este important sa mergi la culcare mai devreme decat de obicei si, daca este posibil, sa dormi putin si in timpul zilei. Chiar si 15’ in care sa atipesti pot fi de folos. Daca lucrezi in afara casei, incearca sa reduci numarul de ore sau aranjeaza sa poti lucra acasa in timpul week-endului, astfel incat, din cand in cand, sa poti pleca mai devreme acasa. Ia-ti cate o pauza (o zi de concediu de odihna sau de boala, daca nu te simti bine).

Poti sa nu dormi bine in timpul noptii deoarece nu-ti gasesti o pozitie confortabila sau din cauza faptului ca te scoli frecvent sa mergi la toaleta. Este de inteles sa presupui ca daca tu nu dormi, nici copilul tau nu se odihneste. Insa relaxeaza-te – copilul doarme chiar si atunci cand tu esti treaza. Nu se cunoaste exact de ce somnul copilului este independent de al tau, insa specialistii considera ca nevoia de somn este una din cele mai puternice forte fiziologice ale corpului uman. Incerca sa-ti gasesti o pozitie confortabila in care sa poti dormi

Daca inca ai greturile de sarcina, aici vei gasi cateva sfaturi care sa te ajute sa te simti mai bine. Din fericire, in urmatoarele saptamani vor fi din ce in ce mai rare.

Chiar daca esti insarcinata, poti practica o varietate de activitati fizice care sa te mentina in forma. Indiferent daca faceai sau nu sport inainte de a ramane gravida, este recomandat sa discuti cu medicul obstetrician despre tipul de activitati care sunt cele mai potrivite in cazul tau. Cei mai multi medici recomanda mersul pe jos sau inotul deoarece sunt exercitii cu impact redus, care se pot practica pe toata durata sarcinii.

Sportul imbunatateste tonicitatea muschilor, forta si anduranta – trei aspecte importante care te vor ajuta sa porti greutatea castigata in plus de-a lungul sarcinii, te vor pregati pentru stresul fizic din timpul travaliului si vor face mai usoara revenirea dupa nastere la greutatea ta initiala.

Pentru a reduce durerea la nivelul sanilor te poate ajuta un sutien bun, care sa sustina sanii mariti.

Sfaturi pentru tata

Incearca sa creezi o atmosfera linistita, relaxanta si odihnitoare in dormitor. Aceasta se poate obtine, de exemplu prin mutarea biroului din dormitor in alta camera sau prin schimbarea becurilor puternice cu unele mai slabe sau poti monta intrerupatoare care regleaza intensitatea luminoasa.

Mama va fi incurajata sa faca sport in mod regulat pe durata sarcinii. Vorbeste cu ea si afla care sunt activitatile fizice pe care ati putea sa le faceti amandoi, cum ar fi mersul sau inotul. Important este sa petreceti acel timp impreuna!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *