Masaj si aromaterapie

Povestea vremii

Se pot crea povesti folosindu-ne de un masaj simplu. O poveste poate contine fenomene ale naturii rezultand o naratiune simpla, usor de inteles insotita de un masaj specific pe spate, ajutand astfel la crearea unei legaturi intre senzatiile fizice transmise de atingere si raspunsurile emotionale la poveste. Fiecare element al povestii corespunde unui masaj diferit( ex: soarele rasare– se face masaj pe spate sub forma de cerc larg cu presiune, ferm; norii se aduna– se folosesc degetele de la ambele maini pentru a face masaj usor sub forma de nor; incepe sa ploua– se loveste usor spatele cu degetele in mod repetat pentru a crea picaturile de ploaie; ploaia incepe usor, dar devine incet, incet, puternica – se folosesc degetele ambelor maini in acelasi timp etc.). Se pot introduce si alte elemente: ploaia se transforma in zapada, curand zapada acopera pamantul, intunericul cuprinde toata lumea pana cand rasare din nou soarele pentru a-si imparastia caldura asupra lumii). In functie de imaginatia si creativitatea lucratorului, acesta improvizeaza diferite miscari pentru a reda elementul respectiv.

Limbajul folosit in spunerea povestilor prin atingeri si vorbe poate fi simplu si repetitiv: soare, soare, soare…nori, nori, nori… sau liric si descriptiv potrivit nevoilor persoanelor care primesc masajul.

Beneficii

  • dezvoltarea capacitatii de comunicare in cadrul grupului
  • dezvoltare fizica si control asupra miscarilor
  • mareste puterea de concentrare
  • dezvoltarea personalitatii
  • reducerea conflictelor
  • cresterea capacitatii de a face fata frustrarilor
  • realizarea comunicarii si cooperarii in grup
  • spargerea blocajelor emotionale

  • eliminarea tensiunilor negative
  • dezvoltarea perceptiei spatio-temporale
  • dezvoltarea imaginatiei
  • dezvoltarea increderii in sine si in ceilalti
  • dezvoltarea simtului de observatie
  • ascultarea instructiunilor si respectarea regulilor
  • diminuarea miscarilor stereotipe
  • controlarea respiratiei